Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2014
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75,3 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2014:
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1169 kcal
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Fett: 67,79g | Eiw: 73,75g | Kohlh: 74,80g.
Frühstück: Coffee, Apples. Mittagessen: Pork Spareribs, Publix Red Bell Pepper, Nature's Promise Organic Sunflower Seed Butter, Citterio Prosciutto, Cooked Brussels Sprouts. Abendessen: Meat with Tomato-Based Sauce (Mixture), Cooked Spaghetti Squash. Snacks/Sonstiges: Unsweetened Iced Tea. mehr...
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konstantes Gewicht
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arnphawk's Gewichtsverlauf
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