Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
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89,4 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5553 kcal
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Fett: 219,80g | Eiw: 262,96g | Kohlh: 659,45g.
Frühstück: Kroger 2% Reduced Fat Milk, 2% Fat Milk, Post Fruity Pebbles, Blueberries, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g), Chobani Vanilla Greek Yogurt, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, America's Choice California Navel Oranges, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Peach. Mittagessen: Magnum White Chocolate Vanilla Ice Cream, Cheesecake Factory at home original ice cream, Cheesecake Factory at home salted caramel ice cream, Ritz Crackers - Fresh Stack, Colby Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Abendessen: Famous Amos Chocolate Chip Cookies, Home Run Inn Sausage Classic Pizza, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Wonderworks Keto Friendly Cereal Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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