Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
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89,1 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 45,08g | Eiw: 94,73g | Kohlh: 192,36g.
Frühstück: Kirschmarmelade, Buko India, Dulano Hähncheninnenfiletroulade, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen. Mittagessen: Bofrost Butterkuchen, Schinken, Dulano Kochschinken, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Abendessen: Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Gelatelli Premium Eierlikör, Veltins Pilsener, Milram Buttermilch Drink Zitrone. mehr...
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2340 kcal
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Bewegung:
Sex - 10 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 33 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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