Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
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58,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 41,42g | Eiw: 72,51g | Kohlh: 65,41g.
Frühstück: Milch 1,5%, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Banane, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Hengstenberg Aceto Balsamico di Modena, Zucchini, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Almare Wildlachsfilets. Abendessen: Ei, Odenwald Apfelmus, Edeka Reibekuchen, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken, Ei. Snacks/Sonstiges: Hähnchenbrustfilet, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Dr. Oetker Paula Pudding, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Patros Leicht, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Milka Vollmilchschokolade, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Wunderlist's Gewichtsverlauf
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