|
Вчера 50 мин вело. Сон 6.5 часов, из них 3 глубокий. Снились инопланетяне, как корабль приземлился на землю и оттуда дымит и сейчас нас захватят. Иду во сне и думаю: это конец, а я ещё так много не сделала😂 От смятения утром горошек с оливками перепутала🤣🤣
|
156,7 kg
Bisher verloren: 44,5 kg.
Still to go: 81,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2445 kcal
|
Fett: 110,33g | Eiw: 201,76g | Kohlh: 157,02g.
Frühstück: Абрикос, Кофе с Молоком, Filippo Berio Оливки с Тунцом, Помидоры, 365 Дней Сыр Эдам в Нарезке, 365 Дней Куриная Грудка. Mittagessen: Санам Про Миндаль Обжаренный Соленый, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запечённым Картофелем, Лента Авокадо. Abendessen: 365 Дней Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Пятерочка Сливы, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Лента Форель Слабосоленая. mehr...
|
|
4966 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 50 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
17 Aug 22 vom Mitglied: #Катерина#50
|
Я так и представляю, как они такие «о, сорян, ты еще не похудела - мы позже зайдем!»😂😁
17 Aug 22 vom Mitglied: Satevis_md
|
Satevis_md Оруууууу 🤣🤣🤣 Порвало 🤣🤣🤣
17 Aug 22 vom Mitglied: Чумной суслик
|
17 Aug 22 vom Mitglied: Sweettoy123
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Чумной суслик's Gewichtsverlauf
|