Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2014
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75,3 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2014:
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1530 kcal
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Fett: 76,89g | Eiw: 69,15g | Kohlh: 152,97g.
Frühstück: Arnold Honey Wheat Sandwich Thins, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Egg White, Great Value Turkey Sausage Patty. Abendessen: Dole Broccoli Slaw, Spinach Salad, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Blue Diamond Almond Breeze Original. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
18 Sep 14 vom Mitglied: TAIC69
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John10251's Gewichtsverlauf
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