Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
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89,7 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4235 kcal
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Fett: 136,73g | Eiw: 159,63g | Kohlh: 654,79g.
Frühstück: Freddy's Frozen Custard Fries (Regular), Freddy's Frozen Custard Double Bacon Steakburger with Cheese, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, 2% Fat Milk, Post Honey-Comb Cereal. Mittagessen: Apples, Watermelon, Zespri Sungold Kiwi, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Dole Bananas. Abendessen: 2% Fat Milk, Yellow Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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