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Wünsche einen schönen Abend 😊
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94,5 kg
Bisher verloren: 57,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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487 kcal
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Fett: 11,35g | Eiw: 77,36g | Kohlh: 18,72g.
Frühstück: Aldi Hinterkochschinken, Quäse Protein, Lidl Eiweißbrot. Mittagessen: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Brombeeren, Kaufland Milch 0,1% Fett. Abendessen: Schnittlauch, Schwarzer Pfeffer, Grüne Paprika, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Cheddar-Käse, Möhren, Rote Paprika, Arla Skyr, Gemischter Salat, Iglo 8 Kräuter, Zwiebeln, Salz. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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