Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
|
63,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
705 kcal
|
Fett: 33,55g | Eiw: 84,03g | Kohlh: 16,41g.
Frühstück: Hortifruti Morango, Pura Vida Whey Protein Sabor Natural . Mittagessen: La Vita Alface Americana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Coração de Frango. Abendessen: Heinz Mostarda Amarela , Ovo Mexido, Cebolinho Verde, Alface. Snacks/Sonstiges: Chá Não Adocicado. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|