Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
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58,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 42,07g | Eiw: 60,44g | Kohlh: 57,47g.
Frühstück: Milch 1,5%, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Banane, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Almare Wildlachsfilets. Abendessen: Salami, Arla Kaergarden Gesalzen, Lidl Kartoffelbrot, Ei, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Patros Leicht, Kartoffeln, Salatgurke, Ja! Saure Sahne 10% Fett. Snacks/Sonstiges: Avocado, Milka Vollmilchschokolade, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Hähnchenbrustfilet, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Wunderlist's Gewichtsverlauf
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