Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
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88,8 kg
Bisher verloren: 40,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2608 kcal
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Fett: 105,62g | Eiw: 142,71g | Kohlh: 258,52g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Gekochtes Ei, Apfelmarmelade, Ja! Milch 1,5% Fett, Ja! Vollkorn Toastbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Beste Wahl Chia Brötchen. Mittagessen: Hofburger Käse-Sticks, Iglo Delikatess-Rotkohl, Kartoffeln, Valess Fleischfreie Schnitzel mit Gouda-Füllung. Abendessen: DM Bio Chiasamen, Ja! Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Aldi Laugenbrezel, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
17 Aug 22 vom Mitglied: Denise6723
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Danke Nixda, wie ich eben gesehen habe hast du auch schon einiges geschafft! Nur weiter so 🤗
17 Aug 22 vom Mitglied: frankensteinsmonster
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frankensteinsmonster's Gewichtsverlauf
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