Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
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109,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 26,84g | Eiw: 29,60g | Kohlh: 137,00g.
Frühstück: Banane, Goji Beeren, Heidelbeeren, Hafermilch, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Kaffee mit Milch, Kölln Glutenfreie Haferflocken. Mittagessen: Elstar, Hartgekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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