Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
|
85,2 kg
Bisher verloren: 49,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 35,60g | Eiw: 158,66g | Kohlh: 165,77g.
Frühstück: Könecke Bockwurst, Edeka Bio Roggen Vollkornbrot, Gutes Land Handkäse, Südzucker Zucker, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Vollkornnudeln, Ei. Abendessen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, ELO Frost Beerencocktail, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sebastian486's Gewichtsverlauf
|