Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
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81,9 kg
Bisher verloren: 43,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1998 kcal
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Fett: 72,32g | Eiw: 92,15g | Kohlh: 250,53g.
Mittagessen: 全聯 香蕉, 滷蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. Abendessen: 松包子 三星蔥肉包, Zespri 黃金奇異果, 滿漢 嘟嘟好蒜味小香腸. Snacks/Sonstiges: 佳德 蛋黃酥. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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