Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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85,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 81,58g | Eiw: 75,90g | Kohlh: 152,31g.
Frühstück: Vital Proteins Collagen Peptides, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Coconut Creme Creamer , Coffee. Mittagessen: Miss Vickie's Jalapeño Potato Chips, Firehouse Subs Steamer Wheat (Medium). Abendessen: Cooked Beans with Pork, Green String Beans, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , HoneyBaked Honey Baked Ham. Snacks/Sonstiges: Costco Tiramisu Cake, Peter Paul Almond Joy (Snack Size). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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moko 13's Gewichtsverlauf
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