Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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70,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 76,05g | Eiw: 106,50g | Kohlh: 103,05g.
Frühstück: Zespri SunGold Kiwifruit, Great Value Cream Cheese, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Kirkland Signature Sharp Cheddar Cheese, Johnsonville Ground Hot Italian Sausage. Mittagessen: McDonald's Triple Cheeseburger. Abendessen: Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Blue Runner Shrimp Creole Base , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Birds Eye Protein Blends California Style, Fried Battered Fish. Snacks/Sonstiges: Breakstone's 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Congratulations to you john10251 you're doing very well with your weight loss Journey. Have a wonderful day today.
15 Aug 22 vom Mitglied: buenitabishop
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15 Aug 22 vom Mitglied: HCB
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John10251's Gewichtsverlauf
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