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Only 2 pounds away from a healthy weight now 😁
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62,2 kg
Bisher verloren: 46,9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 15,00g | Eiw: 34,47g | Kohlh: 118,55g.
Frühstück: Pepsi Pepsi Max. Mittagessen: Trattoria Alfredo 12 Mini Pizzas Cheese, Pepsi Pepsi Max, Pepsi Pepsi Max (Can), Chip Shop Chips, Morrisons Large Prawns (Frozen), Quorn Cocktail Sausages. Abendessen: Morrisons Button Mushrooms, Morrisons Red Wine Vinegar, Black Pepper, Salt, Morrisons Dijon Mustard, Bramwells Wholegrain Mustard, Tesco Spring Onions, Morrisons Wild Rocket, Iceland Basa Fillets. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Malibu Coconut Rum. mehr...
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1959 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 17 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden und 32 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,1 kg pro Woche
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FallenAngel_86's Gewichtsverlauf
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