Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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72,3 kg
Bisher verloren: 48,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 57,66g | Eiw: 104,75g | Kohlh: 195,47g.
Frühstück: Anker Osterpinze. Mittagessen: Zwetschgen, Gurke (mit Schale), Tempehmanufaktur Tempeh BBQ, Schrozberger Skyr Natur, Eiklar, Raab Vitalfood Protein Shake Pur, Andechser Natur Bio Ziegencamembert, Strauchtomaten. Abendessen: Ciabatta, Speiseeis, Cucina Capunti Aglio Olio E Peperoncino. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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nöhöhöhö's Gewichtsverlauf
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