Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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70,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2036 kcal
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Fett: 100,44g | Eiw: 90,12g | Kohlh: 198,38g.
Frühstück: Kaffee, Müsli, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Lidl Griechischer Joghurt. Mittagessen: Marmelade, Gemischte Nüsse, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Abendessen: Ananas, Schlossküche Wurst Käse Salat, Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst, REWE Bio Emmentaler, Alpro Soya Vanille Pudding , Kaffee, XOX Party Cocktail Mix, Bruno Gelato Mango Sorbet. Snacks/Sonstiges: Alnatura Dinkel Waffeln, Milka Cookie Loop, Kaffee, Alnatura Dinkel Gepufft, Weintrauben, Mineralwasser. mehr...
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2206 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Katzen2's Gewichtsverlauf
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