Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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80,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1925 kcal
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Fett: 42,55g | Eiw: 249,65g | Kohlh: 86,87g.
Frühstück: Brokkoli, Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl, Eiweißbrot Backmischung, Gekochtes Ei, Spitzpaprika. Mittagessen: Eiweißbrot Backmischung, Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl, Bonduelle Texas Bohnen. Abendessen: Ehrmann High Protein Natural 28G Protein, Eiweißbrot Backmischung. Snacks/Sonstiges: Fruity Whey Isolate Fruity Whey. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
14 Aug 22 vom Mitglied: Angela☆☆
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Angela, der Spiegel sagt NEIN )☝️😊😊. Guten Morgen 😉
14 Aug 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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Guten Morgen...uiuuiuuu Viktor spricht mit dem Spiegel 🥳🥳
15 Aug 22 vom Mitglied: farina1902
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Kertin,jeden Tag rede ich mit dem☝️Wer ist der schōnste usw 🙈🙈😂😂😂😂😂
15 Aug 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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15 Aug 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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Oje🤔🤔 war da nicht gestern was mit essen aber vorher sport 🤔🤔
15 Aug 22 vom Mitglied: nini0689
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Morgen Nini,ja das Sind Muskeln😊😊🤌💪💪🤣🤣
15 Aug 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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Naja dann, alles halb so wild 🤗
15 Aug 22 vom Mitglied: nini0689
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💪💪richtig Nini,kein schlechte Gewissen 😊😊
15 Aug 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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🍯 Viktor🍯's Gewichtsverlauf
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