Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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68,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 65,40g | Eiw: 85,85g | Kohlh: 214,77g.
Mittagessen: REWE High Protein Pudding Schoko , Reibekäse Leicht, 0,2% Fitline Frischkäse, Möhren Gekocht und Mariniert, Rote Beete Gekocht, Dinkelmehl Typ 630, Saure Sahne 10% Fett, Cremefine 7%, Extra Ungesalzen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zucchini. Abendessen: Lorenz Saltletts Brezel, Reibekäse Leicht, 0,2% Fitline Frischkäse, Möhren Gekocht und Mariniert, Rote Beete Gekocht, Dinkelmehl Typ 630, Saure Sahne 10% Fett, Cremefine 7%, Extra Ungesalzen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zucchini. Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Pufuleti Mais, Kinder Schokolade, Haribo Mega-Roulette, Sunquick Creamy Vanilla, Makri Dattel Schokolade Haselnuss, Ehrmann Monsterbacke Banane, frischli Leckermäulchen Stracciatella, Corny Free Schoko (20g). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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