Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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76,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 59,35g | Eiw: 65,85g | Kohlh: 164,88g.
Frühstück: Aprikosen, Aldi Haferflocken, Milsani Skyr Natur, Milch 1,5%, GutBio Walnusskerne, Heidelbeeren, Enerbio Hanfsamen Geschält. Mittagessen: Kakaopulver (Ungesüßt), Heidelbeeren, Xucker Erythrit, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt 1,5%, Aldi Haferflocken. Abendessen: Rapsöl, Aldi Braune Champignons , Cocktailtomaten, Zwiebeln, Zucchini, Aldi Milch 1,5%, Ei. Snacks/Sonstiges: Duplo Cocos, Haribo Matador Mix, Mucci Tricolor Eiscreme Himbeere Zitrone Erdbeere . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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