Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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82,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 39,84g | Eiw: 72,62g | Kohlh: 186,14g.
Frühstück: Aldi Apfelmus, Zucker, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Mittagessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gut & Günstig Salatmischung Eissalat Mix, Hofmaier Putenbrustfilet, REWE Bio Körniger Frischkäse, Edeka Protein Wraps. Abendessen: Pfanni Gemüseauflauf. Snacks/Sonstiges: Monster Ultra Fiesta, Knorr Kräuterlinge, Gurke (mit Schale). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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esther.rastetter's Gewichtsverlauf
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