Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2022
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95,6 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3750 kcal
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Fett: 160,92g | Eiw: 229,76g | Kohlh: 337,66g.
Frühstück: High Protein Pudding Karamell, Banane, Äpfel, Milch 1,5%, More Nutrition Chunky Flavour Sweet Honey. Mittagessen: Grüne Bohnen, Olivenöl, Aldi Hackfleisch, Rote Paprika, Möhren. Abendessen: Milfina Butter , Jermi Räucher, 3-Ähren-Brot Mehrkorn-Schnitten, Putenbrust, Ei, Banane, More Nutrition Chunky Flavour Keks mit Keksstückchen, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Deutscher Camembert , Schokolade, Banane, More Nutrition Chunky Flavour Sweet Honey, Gut & Günstig Vanillezucker, kaffee sahne. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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