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Wahnsinn! 🥳 Und das nach DEM Abendessen....! War aber auch ein aktiver Tag mit über 15.000 Schritten. 🚶♀️🚶♀️🚶♀️
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77 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 82,16g | Eiw: 74,17g | Kohlh: 116,20g.
Frühstück: Enerbio Hanfsamen Geschält, Heidelbeeren, Aprikosen, GutBio Walnusskerne, Milsani Skyr Natur, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%. Mittagessen: Milbona Frucht-Buttermilch Zitrone, Eisbergsalat, Aldi Bacon, Gazi Grillkäse, Hähnchenbrustfilet, Könecke Stadionwurst . Abendessen: Asia Green Garden Erdnussöl, Hofburger Emmentaler Gerieben, Cucina Gnocchi. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Milch 1,5%, Mucci Sensation Mandel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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