Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2022
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60,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 89,89g | Eiw: 63,53g | Kohlh: 81,60g.
Frühstück: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Mittagessen: Schwarzbrot, Bier, Vinzenzmurr Obazda. Abendessen: Schwarzbrot, Champignons, Karotten, Spitzpaprika, Grüner Blattsalat, Italiamo Tomino Classico. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Gluenaplaina's Gewichtsverlauf
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