Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2014
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82,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2014:
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623 kcal
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Fett: 20,75g | Eiw: 52,41g | Kohlh: 57,26g.
Frühstück: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Rote Paprika, Putenschnitzel, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. mehr...
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2067 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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