Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2022
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91,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2672 kcal
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Fett: 68,27g | Eiw: 248,06g | Kohlh: 261,76g.
Frühstück: Kellogg's Zimmys Cinnamon Stars, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Milbona Joghurt 1,5%. Mittagessen: DM Bio Reiswaffeln mit Sesam, Güldenhof Putenbrustfilet im Paprikamantel. Abendessen: Goldähren Soft Panini, Chef Select Antipasti Teller, Freshona Kartoffeln Gekocht, Unser Bayern Hähnchen Ministeaks Barbecue. Snacks/Sonstiges: DM Sportness Sportness Protein 30% Hazelnuts Chocolate Core, Milbona High Protein Drink Schoko, DM Protein Linsen Chips, Snickers Snickers Hi Protein Peanut Brownie. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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gummyente's Gewichtsverlauf
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