Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
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86,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 32,54g | Eiw: 41,62g | Kohlh: 221,99g.
Frühstück: Bananas, Coffee, Strawberries, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, European Type Grapes. Mittagessen: Super Big Ramen Tonkotsu Flavor, Apples. Abendessen: Whole Foods Market Mediterranean Tuna Salad, Alexis Original Greek Pita Flatbread, Garden Cuts Green Leaf Lettuce. Snacks/Sonstiges: Starbucks Nonfat Vanilla Bean Frappuccino Blended Creme (Venti). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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moko 13's Gewichtsverlauf
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