Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2022
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87,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 67,68g | Eiw: 46,38g | Kohlh: 136,33g.
Frühstück: Strawberries, Kerrygold Pure Irish Butter, Kroger Red Raspberry Preserves, Whole Wheat Bread, Fried Egg. Mittagessen: Lay's Classic Potato Chips (28.3g). Abendessen: Cooked Vegetables, Quinoa (Cooked), Nonna Pia's Balsamic Glaze. Snacks/Sonstiges: Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Planters NUT-rition Heart Healthy Mix (30.6g). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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moko 13's Gewichtsverlauf
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