Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2022
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83,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 46,35g | Eiw: 82,88g | Kohlh: 150,70g.
Frühstück: Laugenbrötchen, Bockwurst. Brunch: Frischkäse, Räucherlachs, Zucchinipuffer. Mittagessen: Aldi Putensteak , Cevapcici, Couscous-Salat. Abendessen: Weißwein. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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2557 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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elldoro's Gewichtsverlauf
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