Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2022
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77,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 92,28g | Eiw: 78,91g | Kohlh: 134,97g.
Frühstück: Zwetschgen, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aprikosen, Aldi Haferflocken, Milsani Skyr Natur, GutBio Walnusskerne, Milch 1,5%. Mittagessen: Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse, Kühne Hot Chili Sauce, Carat Helle Sauce, Grüne Brechbohnen, Aldi Rote Paprika. Abendessen: GutBio Lachsfilet , Olivenöl, Olivenöl, Möhren, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Haribo Matador Mix, Duplo Cocos. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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