Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2022
|
82,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1867 kcal
|
Fett: 84,73g | Eiw: 133,34g | Kohlh: 137,28g.
Frühstück: SPAR Хлеб Чиабатта, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения. Mittagessen: Шпинат, Torre Tallada Вино Столовое Сухое Белое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сливки 20%, Бухта Изобилия Креветки 50/70, Barilla Спагетти Отварные. Abendessen: Нектарин, Бахетле Страчателла, Домик в деревне Молоко 0,5%, SPAR Хлеб Чиабатта. Snacks/Sonstiges: Макфа Пшеничная Мука, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Томское Молоко Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сижу в лодке's Gewichtsverlauf
|