Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
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88,5 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2494 kcal
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Fett: 59,22g | Eiw: 136,90g | Kohlh: 354,63g.
Frühstück: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Blueberries , Apples , Wal-Mart 2% Milk, Kellogg's Honey Smacks, ConAgra Foods Egg Beaters, Betty Crocker Hamburger Helper - Cheeseburger Macaroni. Mittagessen: Apples , Potato Chips, Light Mayonnaise , Gordo's Gordos Hot Cheese Dip, Deli Sliced Ham, Great Value Enriched White Bread, White Bread , Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Angel Food Cake. Abendessen: 2% Fat Milk, Post Honey-Comb Cereal. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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