Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
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86,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 62,72g | Eiw: 37,93g | Kohlh: 179,81g.
Frühstück: Publix Non Dairy Coffee Creamer, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Mittagessen: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's McDouble. Abendessen: Trader Joe's Hass Avocado, White Rice, Luvo Thai-Style Green Curry Chicken. Snacks/Sonstiges: Safeway Artisan Fresh Fruit Tart, Kroger Sweet & Salty Almond Granola Bar. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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moko 13's Gewichtsverlauf
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