Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
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68,9 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 63,12g | Eiw: 55,36g | Kohlh: 91,57g.
Frühstück: Kroger Crunchy Peanut Butter, Blueberries, Great Value Half & Half, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground), V8 Spicy Hot 100% Vegetable Juice, Good Grains Steel Cut Oats. Mittagessen: Croissant, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Cilantro (Coriander), Wal-Mart Thick & Chunky Salsa - Mild, Roma Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce. Abendessen: Calavo Avocado, River Ranch Three-Color Cole Slaw Mix, Collards, Olive Oil, Bragg Liquid Aminos. Snacks/Sonstiges: Apples, America's Choice Natural Walnuts, Pistachio Nuts, Kroger Crunchy Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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