Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
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70,8 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2782 kcal
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Fett: 96,98g | Eiw: 80,45g | Kohlh: 245,51g.
Frühstück: Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: P.F. Chang's Chicken Lo Mein, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Abendessen: Three Floyds Gumballhead, Rhinegeist Mathlete, Founders All Day IPA, Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories). Snacks/Sonstiges: Hershey's Milk Chocolate Kisses with Almonds, Natural Vitality Calm Gummies. mehr...
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2817 kcal
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Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 20 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
15 Aug 22 vom Mitglied: shirfleur 1
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Morning Shir! Happy Monday.
15 Aug 22 vom Mitglied: br_e_co
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15 Aug 22 vom Mitglied: HCB
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16 Aug 22 vom Mitglied: br_e_co
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Your doing excellent Br_e_co
17 Aug 22 vom Mitglied: buenitabishop
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18 Aug 22 vom Mitglied: br_e_co
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br_e_co's Gewichtsverlauf
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