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gestern etwas über die Strenge geschlagen...noch 2 Tage bis zum Urlaub
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64,2 kg
Bisher verloren: 63,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 17,00g | Eiw: 50,90g | Kohlh: 179,75g.
Frühstück: Zentis Rheinisches Apfelkraut, Gut & Günstig Pflaumenmus, Milbona Magerquark, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Milbona Magerquark, Lidl Mango, Äpfel, Beste Ernte 5-Frucht-Cocktail. Abendessen: Güldenhof Geflügel-Salami, Milbona Gratin-Käse der Leichte, Ei, Lidl Bio Weizenmisch Toastbrötchen. Snacks/Sonstiges: Mucci Sorbet Zitrone, Milsani High Protein Duo Vla. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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