Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
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71,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 88,57g | Eiw: 99,10g | Kohlh: 81,41g.
Frühstück: Ватрушки, Черника, Кофе с Молоком. Mittagessen: Чизкейк, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Граф, Кофе с Молоком. Abendessen: Чай, Сырники с сыром. Snacks/Sonstiges: Сливы, Абрикосы, Абрикосы, Картофельное Пюре, Банан, Вязанка Колбаса Молочная. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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*Мейзикин*'s Gewichtsverlauf
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