Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
|
96,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2712 kcal
|
Fett: 129,31g | Eiw: 109,18g | Kohlh: 257,32g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Aldi Looping, Küstengold Delikater Schweinebraten, Lidl Crefee Paprika Chili, Milbona Edamer, Lidl Dinkelbrötchen, Lidl Weltmeisterbrötchen . Abendessen: Llid Hackpfanne Mexico, Krombacher Radler (Flasche). Snacks/Sonstiges: Schlagsahne (Geschlagen), Walnüsse, Walnusseis, Alnatura Flohsamen, Vitamin D3 + K2, Magnesium 400, Omega-3 1000Mg Kapseln, Calcium+D3, Zink, Kaffee. mehr...
|
|
2346 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 32 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 28 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
|