Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
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77,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 54,47g | Eiw: 60,29g | Kohlh: 168,85g.
Frühstück: GutBio Walnusskerne, Zwetschgen, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aprikosen, Milsani Skyr Natur, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%. Mittagessen: Aprikosen, Milsani High Protein Pudding Vanille . Abendessen: Salami, Barilla Toscana Kräuter, D'Antelli Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Aldi Frischeiwaffeln, Duplo Cocos, funny-frisch Chipsfrisch Oriental. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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