Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2022
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125 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1987 kcal
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Fett: 97,80g | Eiw: 77,46g | Kohlh: 193,97g.
Frühstück: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Ahornsirup, Alnatura Sesam Ungeschält, Getrocknete Kürbiskerne, Back Family Chocolate Chunks Zartbitter, Banane, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, REWE Mandeln Gehackt, Leinsamen, Aldi Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe. Mittagessen: Bonduelle Kichererbsen , Rote Zwiebeln, Putenbrust Fleisch, Pellkartoffeln, Zitronensaft, Olivenöl, Grüne Paprika, Gut & Günstig Mozzarella, Tomaten, Römersalat. Abendbrot: Eismann Twister Fries, Kühne Joghurt Dressing, Italiamo Tiramisu, Block House Knoblauchbrot. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Zero Sugar. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Denise6723's Gewichtsverlauf
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