Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2022
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106,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2041 kcal
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Fett: 64,87g | Eiw: 104,25g | Kohlh: 256,19g.
Frühstück: Mozzarella, Blaubeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kölln Haferflocken. Mittagessen: REWE Bäcker Brötchen , Rote Linsensuppe. Abendessen: Hallo Pizza Pizza Margherita. mehr...
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3274 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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