Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2022
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69,8 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 46,32g | Eiw: 82,27g | Kohlh: 95,89g.
Frühstück: Good Grains Steel Cut Oats, V8 Spicy Hot 100% Vegetable Juice, Coffee (made from Ground), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Equate Sugar Free Fiber Powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Cocoa Powder (Unsweetened), Great Value Half & Half. Mittagessen: Bragg Liquid Aminos, River Ranch Three-Color Cole Slaw Mix, Collards, Knorr Chicken Flavor Bouillon, Carrots. Abendessen: Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Marketside Fresh Garden Salsa, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Cilantro (Coriander), Lettuce, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Kroger Crunchy Peanut Butter, Pistachio Nuts, Pecan Nuts, Hazelnuts Filberts, America's Choice Natural Walnuts, Apples, Peanuts, From The Ground Up Cauliflower Stalks. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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