Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2022
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79,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 37,82g | Eiw: 65,26g | Kohlh: 180,76g.
Frühstück: Hafermilch ohne Zucker, Knusper Schoko Weniger Süß. Mittagessen: Rios High Protein Ice Cream Double Chocolate. mehr...
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2232 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Korken89's Gewichtsverlauf
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