Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2022
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82,8 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 82,85g | Eiw: 60,35g | Kohlh: 183,90g.
Frühstück: Heidelbeeren, Äpfel, Pfirsiche, Alpro Skyr Style Vanille, MinusL Quark Laktosefrei. Mittagessen: Hello Fresh Enchiladas mit Rauchiger Tomatensoße, Rotkohl, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Aldi Bio Veggie-Würstchen, Schlossküche Nudel Salat mit Karotten & Erbsen. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Yogurette Yogurette. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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