Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2022
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61,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 51,53g | Eiw: 67,56g | Kohlh: 193,14g.
Frühstück: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Mittagessen: Tomaten, REWE Bio Mozzarella, Schwarzbrot. Abendessen: Karotten, Zucker, Zirkulin Flohsamenschalen , Getrocknete Feigen. Snacks/Sonstiges: Himbeeren, Aldi Milch 3,5%, Apfelmuffin. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Gluenaplaina's Gewichtsverlauf
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