Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2022
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94,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1939 kcal
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Fett: 56,74g | Eiw: 96,71g | Kohlh: 235,63g.
Frühstück: Kaffee, Gutes Land Frischkäse, Goldähren Vollkorn Toast. Mittagessen: Fürstenberg Radler, Bürger Feine Spätzle, Frikadelle, Edeka Cordon Bleu. Abendessen: Brombeeren, Heidelbeeren, Milsani Joghurt 3,5%, Himbeeren. Snacks/Sonstiges: Mars Celebrations (10g), Wassermelone, Krombacher Radler, Lidl Brezel, Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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naggi12's Gewichtsverlauf
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