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bmi 25.4 f 18.9 m 38.2 v 7
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90,6 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2014:
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673 kcal
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Fett: 24,35g | Eiw: 62,73g | Kohlh: 49,02g.
Frühstück: Vierwälder Bauernhandkäse, Goldähren Vollkorn Sandwich, Milsani Deutsche Markenbutter, Milram Frühlingsquark Leicht, Strauchtomaten, TIP H-Milch Fettarm, Gut Drei Eichen Delikatess Rohschinken, Spiegelei ohne Fett. Snacks/Sonstiges: Milsani Speisequark Magerstufe. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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casi3110's Gewichtsverlauf
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