Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2014
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2014:
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3087 kcal
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Fett: 80,61g | Eiw: 239,86g | Kohlh: 343,71g.
Frühstück: Müller’s Mühle Dextrose, ESN Designer Whey Raspberry, BSN Amino X, Banane, Powerstar Super Hi Pro 128, Ja! Haferflocken Zart, Ja! Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Ja! Magerquark, Schafskäse, Lahmacun. Abendessen: Korn Mühle Toastbrötchen, Maribel Die Feine Erdbeere Johannisbeere, Barney's Best Peanut Butter Creamy, Linessa Frischkäsezubereitung Kräuter Light, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Linessa Frischkäsezubereitung Kräuter Light, Barney's Best Peanut Butter Creamy, Maribel Die Feine Erdbeere Johannisbeere, Lidl Weizenbrötchen. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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gummyente's Gewichtsverlauf
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